Sucede que por la mañana te da pereza levantarte o hacer algo. Creo que muchos se han encontrado con esto. Habiendo buscado en Internet, las razones de esto están asociadas con la falta de vitaminas. Todo esto puede provocar astenia, pérdida de fuerza. Sólo existe un tratamiento: las vitaminas y especialmente la vitamina B1. Su falta puede incluso provocar una enfermedad terrible, pero el exceso no permanece en el organismo, por lo que su ingesta debe ser diaria. La mayor parte de esta vitamina se encuentra en el pan negro, pero ¿quién come realmente pan negro todos los días ahora? Compré vitamina B1 de Solgar, esta empresa ha demostrado su eficacia hace mucho tiempo. El frasco es de vidrio, la tapa se abre bien. Las cápsulas son muy, muy pequeñas. Es mejor beber por la mañana, ya que despiertan bien. Después de 3 meses: es más fácil despertarse por la mañana y no hay somnolencia diurna, hay claridad.
