我在睡前 1 小時服用此補充劑(2 粒)與脂質體芹菜素(2 粒)和 NOW L-茶氨酸(1 粒)相結合,效果非常好。最後,由於我的創傷後壓力症候群(PTSD),我在五年內沒有自然放鬆的安寧睡眠(這就是為什麼我服用2 粒膠囊,否則1 粒膠囊就足夠了),我終於得到了我需要的睡眠,感覺非常好。只是說,晚上當你自然而然地感到困倦時,我以前沒有感覺到,但現在有了。你應該嘗試一下,這對我有奇效!再加上睡眠,我的身體不再被剝奪和過度運轉,它終於開始放鬆,因此這消除了盜汗,當然,第二天在很多方面都是更好的一天。