Página 3 - Reseñas - Swanson, Fracción R, ácido alfa-lipoico, 50 mg, 60 cápsulas - iHerb
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Publicado en 4 de abr de 2024
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Traducción automática del Japonés

Se trata del ácido lipoico Na-Rα BioEnhanced, que es de tipo R y tiene marca registrada, que se absorbe mejor en el organismo que el ácido α-lipoico normal, y cuya calidad y eficacia están garantizadas. El ácido alfa lipoico es un componente que se utiliza a menudo en el metabolismo de los carbohidratos, por lo que se recomienda para el control de peso de los amantes de los carbohidratos. Si lo bebes cuando comes muchos dulces o arroz, convertirá rápidamente el azúcar en energía y evitará que se acumule en forma de grasa. También tiene el efecto de suprimir el aumento repentino de los niveles de azúcar en sangre, por lo que evita que te sientas atontado después de las comidas y que comas más de lo necesario. Si se usa con una cantidad adecuada de carbohidratos, el ácido alfa lipoico dará energía y será bueno para el cuerpo, y creo que será una dieta mucho más saludable que los suplementos reducidos en carbohidratos. Mejor combinado con ejercicio. El ácido alfa lipoico también se utiliza en el metabolismo de lípidos y proteínas en el ciclo del TCA. Este ingrediente también se recomienda para personas cetogénicas porque ayuda al cuerpo a cambiar suavemente al metabolismo de las cetonas. Sin embargo, debido a que el ácido alfa lipoico tipo R se absorbe bien, creo que una ingesta excesiva puede causar diarrea fácilmente. En mi caso, si tomo 100 mg mientras hago ceto y no como durante más de una hora, siempre tengo hambre. Por cierto, con el ácido alfa lipoico normal, que no es de tipo R, no pasó nada, ni siquiera con 250 mg. Tenga cuidado con la cantidad y el momento de su ingesta. Con 50 mg, no hay efecto de sobredosis y es fácil de ajustar según la cantidad que ingiera y la situación, por lo que es la cantidad perfecta para mantener la forma de su cuerpo.